Всемирный день сердца отмечался 29 сентября. В честь важной даты Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, ВОД «Волонтеры-медики», АО «Нижфарм» и АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минздрава России организовали Всероссийскую акцию «Оберегая сердца». Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний — один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».
Всероссийская акция «Оберегая сердца» проходит уже в пятый раз. Волонтеры-медики в регионах проводят мероприятия, которые призваны повысить грамотность населения в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний. В этом году особенностью акций станет организация выездных центров здоровья. Участников ждет экспресс-обследование организма.
В 20 регионах нашей страны врачи проверят жителей на факторы риска развития неинфекционных, в частности, сердечно-сосудистых заболеваний. В городе Якутске акция пройдет 2 октября по адресу: ул. Октябрьская 17, ПАО «Сбербанк». Каждый желающий сможет узнать свои показатели глюкозы крови, измерить артериальное давление, пройти спирометрию, получить экспресс-оценку состояния сердца по ЭКГ-сигналам.
Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. АНО «Национальные приоритеты» разработала тематические стикеры в форме сердца, которые можно найти в Viber, Telegram и WhatsApp (принадлежит Meta — признана в РФ экстремистской, владеет запрещенными в России социальными сетями Facebook и Instagram), а «валентинками», то есть открытками о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний поделиться в социальных сетях.
Следите за здоровьем сердца и сосудов. Если ваш уровень артериального давления более 140/90 – это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день, потребляйте не более 5 грамм соли ежедневно, питайтесь сбалансированно и разнообразно.
