С наступлением лета резко возрастает количество случаев получения солнечного или теплового удара, а попить водички и оказаться в прохладном помещении может быть недостаточно, чтобы восстановиться. Это может коснуться не только взрослых, но и детей. Чем отличаются тепловой и солнечный удары, как их избежать, как оказать первую помощь, что нужно делать родителям, чтобы предотвратить у детей это опасное состояние, рассказала врач-педиатр Республиканского центра мобильных бригад Оюна Лукина.
Чем отличаются тепловой и солнечный удары
Тепловой удар – состояние организма, вызванное длительным перегревом, он может возникнуть везде, и на улице, и в помещении, в любом месте, где очень жарко, а солнечный удар, соответственно, при длительном нахождении на улице под воздействием лучей солнца, особенно когда температура воздуха превышает допустимые границы.
Чем опасны тепловой и солнечный удары у детей
Тепловой или солнечный удар очень опасны для детей, так как у них неусовершенственная и несбалансированная терморегуляция, поэтому они могут очень быстро как перегреваться, так и обезвоживаться.
Признаки и симптомы теплового и солнечного ударов
Самый первый признак — кожа на лице бледнеет или сильно краснеет. Повышается температура тела, учащается дыхание, ускоряется пульс, кожа сухая и горячая, могут быть тошнота, рвота, жалобы на головную боль.
Первая помощь
— Увести ребенка с солнца, раздеть его, поместить в прохладное, проветриваемое помещение, если нет вентилятора или кондиционера, можно просто обмахивать, сняв с него верхнюю одежду и обувь.
— Мокрые компрессы, начиная со лба и области сердца, под колени, подмышки, на запястья, область паха. Вода не должна быть ледяной, и не включать на полную мощность кондиционер, так как есть риск получить простудное заболевание, сопровождающееся переохлаждением ребенка.
— Обильное питье, желательно подсоленной водой, так как происходит обезвоживание организма: на три стакана воды добавить половину чайной ложки соли.
— Прием жаропонижающего, если повышена температура.
— Покраснение кожи – специальные кремы.
Как предотвратить солнечный и тепловой удары
— Избегать прогулок в солнцеактивные часы, это с 12:00 до 16:00 часов.
— Избегать в это время интенсивных физических нагрузок (батут, активные игры и т.д.).
— Не кормить плотно ребенка, а предложить перекусить сочными фруктами и овощами.
— При малейших подозрениях на плохое самочувствие прекратить прогулку, оказать первую помощь и обратиться за медицинской помощью.
